Nourish your Soul Retreat
20. - 22.03.2026
Der Frühling ist die Jahreszeit des Neubeginns. Eine Einladung, Altes loszulassen und mit frischer Energie aufzublühen.
Genau diesen Zauber kannst du beim Nourish your Soul Retreat erleben. Eingebettet in die Schönheit der Schweizer Natur erwarten dich drei Tage voller Wärme, Bewegung und tiefer Verbindung zu dir selbst.
❈
Das Retreat im Tessin schenkt dir Zeit, deinen Körper zu spüren, deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen und dein Herz zu öffnen. In der Gemeinschaft inspirierender Frauen entsteht ein Gefühl von Verbundenheit und Leichtigkeit – ein Rückzugsort, an dem du dich getragen und genährt fühlst.
Das Nourish your Soul Retreat ist deine Einladung, dich im Rhythmus des Frühlings neu auszurichten, Energie zu sammeln und deine innere Stärke zum Erblühen zu bringen.
Das Programm
Freitag
15:00 Individuelles Anreisen
17:00 Uhr Yoga
19:00 Uhr Abendessen
20:30 Uhr Yoga Nidra
Samstag
08:00 Uhr Morning Yoga Flow
9:30 Uhr Frühstück
Zeit für Lesen, Me-Time, Zeit für 1:1 Sessions, Spazieren
12:30 Uhr Mittagessen
14:30 Uhr Yoga & Tiefenentspannungsreise & Massageeinheit
18:30 Uhr Abendessen
20:30 Uhr Meditation
Sonntag
08:30 Uhr Vinyasa Yoga
10:00 Uhr Brunch
12:00 Gemeinsamer Abschluss
14:00 Individuelle Abreise
* Das Programm kann leicht abweichen
Willkommen in der Locanda del Viandante
Unser Retreat findet in der Locanda del Viandante statt. Einem modernen, liebevoll gestalteten Rückzugsort in der Leventina im Tessin.
Die charmante Lodge verbindet alpines Ambiente mit modernem Komfort und lädt zum Ankommen, Entschleunigen und Wohlfühlen ein.
Die Locanda verfügt über 6 Zimmer. Vier Doppelzimmer mit Kingsize-Bett und zwei weitere gemütliche Zimmer. Jedes Zimmer hat ein eigenes Badezimmer und bietet dir Raum für Ruhe und Rückzug.
Wer begleitet dich durch das Retreat begleitet?
Janine Brun
Ich liebe es Yoga zu unterrichten und so jedem ein gutes Gefühl mitzugeben.
Ich finde die gesunde Mitte wichtig anstatt den Drang zur Perfektion und ständiger Optimierung.
Gesundes Essen und dann auch mal Kuchen, Cold Water Swimming und Sport aber auch mal gemütlich auf der Couch und vor allem sich selbst und das Leben nicht zu Ernst nehmen.
Ich habe vor 15 Jahren das erste Mal zum Yoga gefunden, da ich nicht mehr zur Ruhe kam. Und dann hat es mich nicht mehr losgelassen. 2016 habe ich meine Yogalehrerin Ausbildung
in Zürich angefangen und mit meiner ersten Tochter im Bauch in 2017 abgeschlossen (200h).
Rahel Fluri
Vor acht Jahren besuchte ich meine erste Yoga-Lektion – und war sofort fasziniert. Besonders beeindruckte mich, wie tiefgehend sich Yoga auf Körper und Geist auswirkt.
Seitdem ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens.
Es erfüllt mich mit großer Freude, diese wertvolle Praxis seit über zwei Jahren mit anderen Menschen teilen zu dürfen.
Mein Wissen habe ich durch die fundierte BYV 500h Yogalehrerausbildung erworben, die ich im Januar 2024 erfolgreich abgeschlossen habe.
Let the journey begin!
Wir freuen uns schon jetzt auf die gemeinsame Zeit beim Nourish your Soul Retreat und können es kaum erwarten, mit euch in diese besondere Erfahrung einzutauchen.
Alles Liebe
Jani & Rahel
