Yoga Workshop
zur
Tagundnachtgleiche
Balance finden & Loslassen
20.09.2025 / 09:00 - 12:00
Die Tagundnachtgleiche erinnert uns daran, in Balance zu kommenzwischen Licht und Dunkel, Aktivität und Ruhe.
In diesem besonderen Workshop schenken wir dir einen Raum, um in deine Mitte zu finden, neue Kraft zu sammeln und Altes liebevoll loszulassen.
Alle sind herzlich willkommen, unabhängig von Erfahrung oder Yogalevel. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Offenheit, dich auf eine kleine Reise zu dir selbst einzulassen.
Was dich erwartet
Yoga für Balance & Erdung
ankommen, durchatmen, dich mit deinem Kern verbinden
Geführte Meditation
den Geist beruhigen, die Stille spüren
Tiefenentspannungsreise mit sanften Massage-Elementen
loslassen, getragen sein
Kleines Loslass-Ritual
Altes verabschieden, Neues willkommen heissen
Gemeinsamer Apéro
Austausch, geniessen & zusammen sein
Yess!! Ich bin dabei!
Adresse:
Vorstadt 40, 3380 Wangen an der Aare
Kosten:
CHF 80.00 // CHF 70.00 für alle mit einem Yogaabo bei Hatha Yoga Flow
Wer begleitet dich durch den Workshop?
Janine Brun
Ich liebe es Yoga zu unterrichten und so jedem ein gutes Gefühl mitzugeben.
Ich finde die gesunde Mitte wichtig anstatt den Drang zur Perfektion und ständiger Optimierung.
Gesundes Essen und dann auch mal Kuchen, Cold Water Swimming und Sport aber auch mal gemütlich auf der Couch und vor allem sich selbst und das Leben nicht zu Ernst nehmen.
Ich habe vor 15 Jahren das erste Mal zum Yoga gefunden, da ich nicht mehr zur Ruhe kam. Und dann hat es mich nicht mehr losgelassen. 2016 habe ich meine Yogalehrerin Ausbildung
in Zürich angefangen und mit meiner ersten Tochter im Bauch in 2017 abgeschlossen (200h).
Rahel Fluri
Vor acht Jahren besuchte ich meine erste Yoga-Lektion – und war sofort fasziniert. Besonders beeindruckte mich, wie tiefgehend sich Yoga auf Körper und Geist auswirkt.
Seitdem ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens.
Es erfüllt mich mit großer Freude, diese wertvolle Praxis seit über zwei Jahren mit anderen Menschen teilen zu dürfen.
Mein Wissen habe ich durch die fundierte BYV 500h Yogalehrerausbildung erworben, die ich im Januar 2024 erfolgreich abgeschlossen habe.
Let the journey begin!
Wir freuen uns sehr auf die gemeinsame Zeit mit euch beim Yoga-Workshop „Balance finden & Loslassen“ – ein besonderer Morgen im Zeichen der Tagundnachtgleiche.
Dich erwartet eine kraftvolle und zugleich sanfte Praxis, die dich dabei unterstützt, deine innere Mitte zu stärken und loszulassen, was du nicht mehr brauchst. In diesen drei Stunden schaffen wir Raum für Achtsamkeit, tiefes Spüren, neue Energie und wohltuende Balance – körperlich wie geistig.
Lass uns gemeinsam zur Ruhe kommen, Altes hinter uns lassen und im Einklang mit dem Wechsel der Jahreszeiten neue Impulse setzen.
Du bist nur einen Schritt davon entfernt, dir Zeit für dich selbst zu schenken.
Alles Liebe
Jani & Rahel
